La autoestima , la autoestima y el orgullo equivale a la Dignidad

Dignidad tiene que significar algo diferente para un niño, o un niño, o un adulto.

Todos los seres humanos de todas las edades , incluyendo hombres y mujeres, tienen el derecho dado por Dios a insistir en que sean tratados con el debido respeto .

Sin embargo, ellos deben ganar este respecto. Esto comienza con el individuo. Debemos tener respeto por sí mismo . Si no nos respetamos a nosotros mismos , ¿cómo podemos esperar que los demás nos respeten . Cuando tenemos un sentido de orgullo en nosotros mismos tenemos amor propio.

Esto es especialmente cierto en lo que respecta a todos los adolescentes y adultos jóvenes. Estadísticas y eventos Desafortunadamente muestran claramente que demasiadas adolescentes y adultos jóvenes permiten o alientan a sus acciones para ser inapropiado e inadecuado . Esto no es amor propio. Esto es indigno.

Es tan importante que cada niño y niña a tener el orgullo , la confianza y la autoestima. Entonces van a cuidar de sí mismos y nunca daña o tomar ventaja de otra persona.

Nadie nace con el orgullo , la confianza o la autoestima. Esto se aprende y se fomenta con la disciplina y la disciplina apropiada comienza en la capilla del niño desde muy temprano . Disciplina con dignidad enseña pensamiento responsable , la cooperación y el respeto mutuo. Las acciones inapropiadas y no adecuados por los jóvenes y adultos es un signo positivo de la insuficiencia de la disciplina personal , así como el fracaso en la familia y la sociedad.

Cada niño debe aprender y creer que todas las acciones traen consecuencias. Los padres y los niños tienen que entender que la disciplina es diferente de castigo. La disciplina debe desarrollar la autoestima de un niño y calificarlos para tener confianza , hacen buena decisión, y asumir la responsabilidad por sus acciones en la vida . Disciplina , cuando se practica de una manera controlada , tranquilo y cariñoso, enseña autocontrol niños , la autoestima , el respeto por los demás, y qué comportamiento es aceptable. La disciplina no incluye el uso de tácticas de miedo que se encuentran en el castigo.

No hay excusa para que los adolescentes y los adultos jóvenes a actuar siempre barato y herir a los demás . Cualquier niño que las presiones o fuerzas de una chica para tener sexo es un vago. Hoy el sexo sin protección puede ser mortal. Cualquier niño que pone en peligro a una chica con el sexo sin protección merece tener su pene eliminado.

Cualquier chica que permite a sí misma para quedar embarazada con la hiriente rencoroso intención cruel , , , media de enganchar a un niño o conseguir dinero y apoyo para sí misma o un niño es una zorra vacía, a sangre fría.

Este tipo de niños y niñas no tienen dignidad , respeto por sí mismos , el orgullo , la autoestima o la confianza . Ellos son, básicamente, basura viviendo en la sociedad como a los criminales que los escolares de gancho sobre la heroína, trafican con esclavos sexuales, los asesinos en serie, y los terroristas .

Cada día la vida no siempre es fácil y de color de rosa y muchos factores hacen que sea probable que se pondrá peor cada año . Los adolescentes necesitan que se les enseñe y creen que tienen la obligación de cero en la vida para ayudar a cada vez , la ayuda , o asociar a ninguna persona inútil y perezoso , no importa lo guapo o bello es la persona.

Tener confianza en sí mismo y el orgullo y la demanda que cada amigo o socio cumple con sus estándares. El mundo es muy poblada y no hay escasez de machos o hembras de conocidos o amigos . Siempre ser exigente , exigente, exigente, y overparticular . Usted no va a cambiar a nadie . Nunca perder el tiempo en las promesas como: "Yo voy a cambiar si lo que me dé una oportunidad. " Si la persona tenía ningún orgullo o dignidad que él o ella no tendría que cambiar . Esto no es egoísmo , es puro sentido común .

Nunca una vez tolera ningún abuso en cualquier forma ; física o mental. Claramente publicidad de su sentimiento y lo que quiere y lo que no quieres , lo vas a aceptar y lo que no va a tolerar . Nunca bajar el listón de una vez , no importa lo mucho que su corazón trata de convencer a su cerebro. Nunca vale la pena. Siempre ser duro en ti mismo y en control de su vida y nunca estar desesperado .

Si usted siente que tiene problemas para cumplir con una persona valiosa , es probable que esté perdiendo su juventud hermosa asociar con las multitudes y grupos inútiles equivocadas. " Dios los cría y ellos se juntan ". No perder el tiempo pasando el rato en un bar o un salón de baile barato ruidosa llena de borrachos y personas sin lavar apestosos si quieres conocer a las personas que más probablemente son refinados , tranquilo, y disfrutar de las cosas más agradables en la vida.

Sé valiente . Por lo menos intentar algo diferente. Vaya solo o encontrar un amigo con deseos similares y visitar un buen hotel para tomar una copa o bailar . Si usted tiene cualquier cosa que ofrecer que mostrará y usted se sorprenderá de cómo muchas personas están buscando a alguien como tú. Usted no está solo en este gran mundo , usted apenas está restringiendo su auto con la multitud equivocada inútiles . Hay muchos peces en el mar. Ir a pescar!

Siento cristianos tienen la responsabilidad de ayudar a todos los seres humanos en la tierra. Disfruto de hacer frente a las zonas polémicas que ayudan en este objetivo. Soy un hombre de más de cincuenta años , se retiró del Ejército , casado, que vive en Stuttgart, Alemania con mi familia. Mi hijo es un estadounidense y un piloto comercial con la aerolínea alemana. Mis manuscritos terminados están en necesidad de un agente y publicación. Estos manuscritos son: " A partir del Sex Ed , la respuesta del nuevo milenio para el Grito de la Tierra por ayuda" , " La Dama es un asesino " ( acerca de una asesina en serie ); "Vietnam buenos recuerdos " ( el lado más ligero de la guerra) ; " la alternativa lógica a las relaciones sexuales "; " Survival ... Life 101 " ( consejos para los adolescentes )," a Smiles Psicópata , The Devil Muecas, Otra Chica Alarma en el expreso " ( el comercio internacional de esclavos del sexo de la Mafia )," en silencio Haciendo la Diferencia " (revisión de la carrera militar 28 años ), y " Las aventuras de Huckleberry Ron " ( aventuras diarias de la juventud ) . Soy un miembro de la Fe de Escritores , mi blog es: " Consejos para una vida sana y feliz " (Teen Sex Ed Tips ) , http://www.genehudgens.com

Diferentes tipos de Escolaridad - p�blico, privado , de Homeschooling y Unschooling

Como padres queremos lo mejor para nuestros hijos , la mejor salud , los mejores barrios , felicidad, alta autoestima , y la mejor educación. Una buena educación comienza con el tipo de escolarización el niño está expuesto a la alta y cómo la calidad es de esta escuela. También tener en cuenta es la preferencia de los padres del niño . Después de todo, diferentes padres buscan cosas diferentes en la educación de sus hijos. Algunos quieren que la socialización o servicios especiales mientras que otros están en busca de las clases pequeñas y los materiales educativos de alta calidad . Sin embargo, otros padres están más preocupados con el pensamiento creativo y el aprendizaje dirigido por el niño . A continuación se presenta una comparación entre los cuatro tipos principales de la escolarización ; público, privado , hogar y unschooling por último .

Escuelas públicas Hay muchas críticas sobre el sistema de educación pública - su mala calidad , bajos estándares de los maestros , la falta de educación de arte y música , etc, pero hay que señalar que sin la educación pública que muchos niños no tendrían la exposición a la educación a todos. Las escuelas públicas se iniciaron para garantizar igualdad de oportunidades educativas . Por desgracia entre la mala gestión financiera y metas educativas desorganizados , que la educación igual es bastante patético.

Con todos los contras de la enseñanza pública no parece tener sentido para enviar su ( o cualquier otro) hijo allí. Sin embargo , hay algunos buenos puntos a la educación pública y que cumple funciones importantes en la sociedad. Desde el comienzo de la escuela pública , la alfabetización ha aumentado a casi el 95 % en los últimos 150 años. Conocimientos básicos de matemáticas es una competencia que la mayoría de la gente tiene en los Estados Unidos ahora , así como la capacidad de escribir lo suficientemente bien como para llenar una solicitud de empleo y expresar una opinión a un funcionario electo . Además, la fuerza de trabajo se beneficia de la educación pública, no sólo como un conjunto de futuros empleados , sino también como un lugar para mantener a los niños observaban mientras los padres trabajan .

Como padre, usted puede hacer mucho para aumentar la eficacia de la educación pública de su hijo. Insistir en conferencias con los maestros . Muchos maestros ofrecen ahora los estudiantes y sus padres con una dirección de correo electrónico. Mantente en contacto con ellos de esta manera. Únase a la PTA y asistir a tantas reuniones como sea posible. Asistir a las reuniones del consejo escolar y de la ciudad . Si usted tiene alguna preocupación , hable con el consejero escolar de su hijo y el director. La escuela pública necesita trabajo , esfuerzo y compromiso , pero una educación de calidad se pueden encontrar allí .

Escuelas Escuelas Privadas se han asociado con la riqueza , el privilegio y educación de mejor calidad . Los hijos de personas de alto estatus van a la escuela privada. Pero, ¿es realmente mejor que la escuela pública? En muchos sentidos , probablemente. Tamaño de la clase es generalmente más pequeño que prevé una relación profesor-alumno más bajo. Los materiales educativos son generalmente de mejor calidad. Los alumnos de las escuelas privadas son a menudo sujetos a los estándares más altos que los alumnos de las escuelas públicas. Por supuesto , cuando los padres están pagando mucho dinero para que sus hijos vayan a una escuela que esperan que la escuela va a realizar. Es importante señalar que socialmente hablando escuelas privadas no parecen ser muy diferente . Los niños son tan críticos y antipáticos en las escuelas privadas.

Educación en el hogar En un homeschooling tiempo se asoció con los padres estrictamente religiosos que no quieren que sus hijos corrompidos por la educación convencional o familias que vivía tan lejos de cualquier escuela que homeschooling simplemente tiene más sentido. Más recientemente, sin embargo , los homeschoolers sólo buscan tener más participación en la educación de sus hijos. Gracias a Internet , la escolarización de sus hijos en el hogar nunca ha sido tan fácil. Hay docenas de sitios de material ( tanto de manera gratuita y para la venta ) que ofrecen para ayudar a escuela en casa a su hijo .

Hay un poco de preocupación y crítica de que los niños que son educados en el hogar no reciben la socialización que otros niños reciben de la escuela. Esto puede haber sido más de un problema en el pasado pero homeschoolers modernos que sea una prioridad para asegurar que sus hijos participan en deportes y otras actividades de grupo para que la socialización puede tener lugar.

Mientras que el homeschooling puede ser el mejor tipo de educación de algunos niños , se necesita un gran compromiso por parte de los padres en el tiempo, energía y dinero. Uno de los padres tiene que quedarse en casa y pasar una buena parte de la escolarización día . Aunque se pueden encontrar algunas fuentes de educación en el hogar de bajo costo o gratuitos para el suministro de educación , de la pérdida de ingresos puede ser intimidante para muchas familias.

Unschooling Unschooling es similar a la educación en el hogar en el que el niño se queda en casa para aprender. La diferencia con la desescolarización es que no existe un currículo establecido. En cambio, el niño dirige el plan de estudios de acuerdo con sus intereses personales. Al permitir que el niño a dirigir el camino de la educación , el niño está más interesado y motivado. La teoría es que la curiosidad natural del niño los conducirá a aprender todo lo que necesitan saber de todos modos. Es importante señalar que la desescolarización no es legal en todos states.Choosing el tipo de instrucción que su hijo recibe es una decisión importante que se basa en muchos factores diferentes, incluyendo los ingresos, las creencias personales , la ubicación y el mejor interés del niño. Esperemos que la información en este artículo le ayudará a tomar una decisión informada.

Para obtener más información sobre todo educativa , visite http://www.essential-ed.com

Jenn Carpintero trabaja como escritor independiente, blogger y comercializador de internet desde su casa en Warwick , RI . Ella es madre de tres hijos , así como un miembro activo de su comunidad. Para saber más sobre la historia de su increíble visita http://www.livingmybigdream.com

Añadir autoestima para sus necesidades basicas

Desde el primer taller que tomé , yo sabía que quería enseñar a los niños y sus familias todo lo que estaba aprendiendo acerca de la autoestima y el crecimiento personal. Todo lo que podía pensar era , ¿por qué no estamos enseñando estas cosas a los niños en las escuelas?
Me pareció tan empoderamiento que casi no lo podía creer . Parecía demasiado simple, demasiado bueno para ser verdad. ¿En serio? Todo lo que tenía que hacer era aprender a cambiar mis pensamientos.
Y así comenzó el viaje de mi vida, el viaje de mil lecciones , con miles de desafíos y obstáculos en el camino. Pero también hubo algunos paisajes y experiencias bastante increíble , también.
Mi misión es enseñarte lo que he aprendido con la esperanza de que va a mejorar su vida y cambiarla para mejor.
Elija entre hacer el viaje al destino. Es una elección . Hacer cada paso de ese viaje tan increíble como se puede hacer es la clave. El verdadero destino es tomar cada momento y llenarlo con las cosas más espectaculares que usted puede.
Sea lo que sea que quieres ser , Just Be It ! Si quieres ser feliz, entonces simplemente ser feliz . Si quieres estar sano , entonces Just Be Healthy . Si usted quiere tener éxito , entonces apenas sea exitoso! Si quieres ser libre de miedo , entonces sólo sea!
La vida es mucho más acerca de sólo estar en lugar de este gran , largo , maratón agotador . Sinceramente, creo que Dios, el Universo ( como se llame su "poder superior" ) no quería que trabajemos tan duro , que esta herida , miserable e infeliz.
Leí una cita de Doreen Virtue de , curativo con los ángeles Oracle Cards , que decía : " Imagínese si su propósito era simplemente experimentar la alegría. " Así que pensé en ello, me imaginé, yo tenía , yo elegí , yo lo viví , lo sentí, ... yo lo creo! Alegría, alegría, alegría . Centrarse en él, respire , viva él !
Al principio de mi viaje, he descubierto que la clave para el crecimiento personal y la autoestima de la educación era incorporar estos conceptos en mi vida. Utilicé las herramientas que aprendí , me renovó las herramientas , y luego he creado mis propias herramientas. Pero lo que hizo la diferencia real era en realidad el uso de las herramientas y encontrar maneras de aplicarlas a mi vida día a día .
Muchos de los artículos y libros que tienen una acción paso . No se limite a decir , "sí que voy a hacer eso!" Haga un plan sobre cómo lo vas a hacer , realmente piensa de esta pregunta : ¿cómo va a hacer que sea parte de su vida en el día a día ? Eso es lo que va a mejorar significativamente su vida. Te lo garantizo . Si usted realmente quiere que su vida sea mejor y más positivo, entonces usted debe hacer el paso de la acción. El mero compromiso a la acción es la base de la construcción de su confianza, auto -estima y auto -estima .
Uno nunca se olvida de estas cosas. Incluso cuando lees un libro, las partes que no necesite de inmediato, vendrá de nuevo a usted cuando más lo necesita. Es una maravillosa sorpresa de cómo funciona esto. La mayoría de los libros de crecimiento personal se puede leer una y otra y otra vez. Cada vez que va a obtener diferentes gemas de ellos que usted necesita en ese momento específico de su vida.
Educación de la autoestima y habilidades para la vida es una necesidad básica fundamental. Estas son cosas que todos nosotros necesitábamos aprender como los niños, pero nadie sabía lo importante que era hasta hace poco. Yo creo que es tan importante como aprender a leer y escribir .
Así es como se toma el cuidado de la mente y el corazón, las dos fuerzas motrices del ser humano. Hasta que domines ser humano ; serás un esclavo de ella . Esto le enseña a ser su más alta mejor yo. Yo creo que es la clave para convertirse en su más alta mejor yo. Esto no es una opción y no un lujo , es una necesidad básica para todos. En algún momento de la vida de todos hay una necesidad de habilidades de autoestima.
Después de muchos años de crecimiento personal, hemos llegado a la conclusión de que el verdadero secreto para convertirse en poder es la combinación de la autoestima y habilidades para la vida . Uno inspira el otro. Cuando usted tiene una fuerte autoestima que puede manejar la vida y cuando se aprende a manejar los muchos desafíos de la vida de su autoestima aumenta.
Sea proactivo y se comprometan a aprender ahora . Cuida tu vida se eleva a un nivel completamente nuevo de alegría, la felicidad , la paz , la salud y la riqueza. Es verdaderamente un viaje asombroso y un destino que va a sacudir tu mundo !
Sobre el autor
Wendy Collier , B. Ed . es el autor e ilustrador de la Autoestima Ángel ™ Serie de Libros para Niños que son historias de ficción con los conceptos de autoestima teje en la trama. Experiencias de Collier como el ex presidente de Maestro y Profesional es evidente en las herramientas y habilidades efectivas que comparte . Descarga un E -book gratis, ver el Autor Lecturas , se condene a la serie completa en línea en http://SelfEsteemAngel.com o descargar libros electrónicos en http://BarnesandNoble.com y http://Amazon.com

Como mantener una actitud positiva en la cara de la adversidad

Cada vez que nos enfrentamos con el comportamiento desafiante de otra persona , el último desafío para nosotros es mantener nuestra autoestima intacta y no permitir que sus acciones y comportamiento nos hacen sentir indigno o dudoso de lo que somos .
¿Ha experimentado ese tipo de desafío antes? ¿Qué hiciste ? ¿Qué le gustaría haber hecho ? Sé que he tenido este tipo de situaciones a lo largo de mi vida , a veces tratar con ellos con éxito , otras veces no .
Así que , ¿qué puede ayudarnos a manejar con éxito el comportamiento desafiante de otras personas y mantener nuestra autoestima y el pensamiento positivo sobre nosotros mismos ?
Aquí hay un par de ideas propias . Vea lo que usted piensa y si ya lo están haciendo algunos o todos de estos o tal vez lo que necesita para empezar a hacer de nuevo !
o Hable de ello con alguien de confianza. Tal vez ellos tienen algunas sugerencias en cuanto a cómo se puede hacer frente a esta persona / comportamiento
o a pie. Esto es en realidad una respuesta asertiva, porque usted está eligiendo para darse de baja de su negatividad ...... siempre y cuando usted no se acaba hasta reprender a sí mismo por no hacer frente a la situación.
En realidad son sólo algunas personas en este mundo que nunca estarán preparados para mirarse a sí mismos y cómo su comportamiento afecta a los demás. Usted está preparado para hacer algo al respecto , cuando decide irse con el fin de cuidar de sí mismo.
o Tenga cuidado de su autoestima cada día.
Creo que esto es vital. Reconociendo sus puntos fuertes , la celebración de sus logros , apreciando las cosas buenas en su vida ( amigos , familia, cosas sencillas como pasear al perro , disfrutando de un día soleado) son las actividades en curso que necesita para realizar sobre una base diaria . No son algo que damos por sentado, porque usted ha pensado en ellos una vez , en el pasado!
Un gran ejemplo de mantener una actitud positiva en estas situaciones difíciles es la planificación para el desarrollo en realidad algunas habilidades específicas, tales como completar un curso de reafirmación , conseguir un poco de ayuda de mentores , asistir a un taller de autoestima , la lectura de libros de autoayuda y el uso de las estrategias sugeridas .
Medidas prácticas como éstas pueden darle un sentido de propósito y sin duda ayudará a sentirse ( y ser ) más en control de lo que te pasa cuando alguien decide afectar a su mundo.
¿Qué piensa usted ? ¿Cómo mantener una actitud positiva y se aferra a su autoestima ?
Lesley ha trabajado y enseñado en el campo del desarrollo personal por más de 20 años. Su sitio web Positivamente Usted ™ te ofrece un montón más información, ideas y consejos sobre estrategias para la toma de decisiones , la identificación de sus prioridades , cómo crear una vida plena y positiva de sí mismo y mucho más . Positivamente Usted ™ es ??una página web acerca de las personas y para las personas que quieren mejorar su vida y encontrar soluciones para sus vidas personales y profesionales.
Visita [ http://www.positivelyou.com ] hoy y registrarse en su Mini - Curso gratuito , así como explorar las otras oportunidades disponibles para usted .

Los signos de baja autoestima a tener en cuenta

La autoestima es uno de los temas más candentes de nuestro tiempo. Oímos que es de alguna manera patológica a tener baja autoestima , pero no se nos dice cómo tener auténtica autoestima. Una autoestima saludable es cultivado cuando se tiene la actitud correcta sobre usted . Así que la "buena nueva" sobre la baja autoestima es que usted puede cambiar su actitud, perspectiva sobre el mismo y comenzar a elevar su sentido de valor interior.

Usted puede ser ignorante de por qué usted debe sentir un sano sentido de la autoestima, o puede bloquear a sí mismo de hacer las cosas correctas que le daría ese sentido de autoestima saludable. Hay signos de baja autoestima que usted puede buscar en otras personas y en sí mismo :

- Bajas expectativas sobre la vida o para sí mismo .

- Dificultad para confiar en su propio juicio.

- Dificultad para poner primero sus propias necesidades. (Nota: . . Esto no es lo mismo que estar centrado en sí mismo La creencia de que se trata , es otro signo de baja autoestima )

- La renuencia a dejarse asumir retos .

- Tener que preocuparse constantemente de que ha tratado mal a otra persona .

- Ser excesivamente duro consigo mismo , pero siempre " tomando con calma " en otras personas.

- El descuido de sí mismo - por ejemplo , sin importarle si se visten bien o no , sin importarle si comer sano o no , y así sucesivamente.

- La obsesión sobre lo que otros piensan , mientras que restar importancia a lo que piensa, sobre usted .

- El pesimismo .

- Dificultad para aceptar o creer elogios.

- Los ataques de ansiedad .

- Aislamiento social o dificultad con el seguimiento adecuado por las normas sociales.

- La falta de confianza en sí mismo , incluso cuando se tiene una buena razón para tener confianza en su capacidad .

- Los ataques de depresión o episodios repentinos e inexplicables de dolor.

Lo que conduce a una baja autoestima?

La baja autoestima puede provenir de sus padres si ellos tienen una baja autoestima o son demasiado difícil para ti . Puede venir de su ser sensible a los " tirones " en la escuela o en la sociedad en general.

La baja autoestima a menudo viene , sin embargo, de no analizar sus propias creencias - es decir, no hacer el pensamiento crítico que se mencionó anteriormente . Por lo tanto, una gran manera de cultivar una autoestima alta es para empezar a cuestionar sus creencias, el grado de su conocimiento , el alcance de sus talentos, o su forma habitual de hacer las cosas. Una autoestima saludable puede manejar auto- preguntas como esta. Aprende a ser duro contigo mismo sin golpear a ti mismo hacia abajo o odiarte . "Keep it real" . Si usted tiene una autoestima saludable , usted puede hacer eso .

Lo que vas a descubrir con su pensamiento crítico es que usted tiene creencias o actitudes que sufre de alucinaciones , es decir, que le están bloqueando de tener una autoestima alta . Una razón por la que muchas, muchas personas no se involucran en el pensamiento crítico acerca de sí mismos es que tienen miedo de lo que van a encontrar. Tienen miedo de que no le va a gustar a sí mismos si se miran de cerca. Este miedo es un gran obstáculo para tener una autoestima saludable , sin embargo. Si esto suena como usted, usted quiere perder ese miedo.

Pero el exceso de la auto-negación también conduce a una baja autoestima . Usted cree que usted es merecedor . Se deleita en los placeres saludables. Usted disfrutar de comer comida sabrosa y deliciosa, tener una vida sexual sana , realizar el auto-cuidado básico, tomar tiempo libre para relajarse y así sucesivamente.

Si tiene la autoestima baja , usted va a escribir fuera de sus éxitos como acaba la buena suerte o la mayoría de los esfuerzos de otras personas en las que usted jugó un pequeño papel , o algo así . Dar crédito a quien crédito merece , sí, y estar agradecidos por los que pueden haber ayudado a usted, y ser conscientes de todo lo que tomó para que usted tenga éxito , pero reconocer y sentirse orgullosos de su logro. Haga su baile de la victoria y cantar su canción de la victoria .

Siéntete orgulloso de estar al servicio de los demás. Esto no significa que en el don de la caridad, aunque eso puede ser una buena cosa. Significa darse crédito por la forma en que ayudar o proporcionar algo por los demás para ganar su dinero. Dése crédito por ser un padre atento que cuida. Dése crédito por ser un buen amigo.

Recuerde que debe ser real y tener una buena actitud acerca de ti mismo , en suma. Es posible construir la autoestima saludable. Validar , aprobar y sentirse bien acerca de quién eres.

Evelyn Lim es un autor , coach de vida y un consultor intuitivo . Ella comparte consejos sobre la manifestación de abundancia en su blog . Suscribirse a su boletín de Tapices Abundancia gratis aquí.