Nuestra autoestima tiene mucho que ver nuestra imagen corporal. ¿Cuánto nos aceptamos nuestros propios cuerpos ? ¿Somos lo suficientemente bueno para ser ... ?
¿Somos lo suficientemente buenos para tener ... ?
¿Somos lo suficientemente buenos para hacer ... ?
Las respuestas dependen enteramente de nuestra propia autoestima. Aunque nuestros cuerpos tienen algo que ver con cómo nos tratan los demás , el factor más importante es cómo nos vemos a nosotros mismos .
Si tenemos una imagen de nuestros cuerpos como está en mal estado , entonces tenemos un impacto negativo en nuestros cuerpos y nuestra autoestima.
Si pensamos que somos nuestros cuerpos , entonces estamos construyendo estima por el auto equivocado.
Construimos estima hacia nuestro cuerpo al ver su verdadera perfección. El primer paso para hacer que los acepta como son . Ellos están bien como están .
¿Qué efecto tiene la auto aceptación tiene en nuestra salud ?
Muchas personas creen que tenemos modelos energéticos para nuestros cuerpos. Este patrón energético afecta a las condiciones de nuestros cuerpos. El plan es lo primero. La condición corporal real viene un poco más tarde .
Si tuvieron la suerte de ver la película ¿¡Y tú , has visto las imágenes microscópicas de agua después de haber sido expuesto a la oración, pensamientos positivos , y diversas emociones negativas.
Los resultados fueron sorprendentes !
Las imágenes microscópicas del agua expuesta a emociones y pensamientos negativos parecían un verdadero desastre . Sin embargo , las imágenes de la emoción expuesta agua positiva parecían obras de la naturaleza del arte. Eran armoniosa y bella.
Imagínese el efecto que tienen las emociones en nuestro cuerpo!
En una escena posterior , el personaje principal se veía en un espejo y exclamó dramáticamente "Te odio " . Esto normalmente hermosa mujer parecía bastante poco atractivo.
Afortunadamente, el protagonista tenía una realización. Ella comenzó a amarse a sí misma y pintado amorosa obra de arte por todo el cuerpo . Toda su apariencia cambió . Ella se veía hermosa de nuevo. Ella era feliz. Ella aceptó y amaba a sí misma .
¿Alguna vez ha tratado de combatir la negatividad ?
Usted probablemente ha notado que era una batalla sin fin . Podríamos tener éxito temporalmente situándonos dentro de una cáscara de huevo protectora donde todo lo malo está afuera. Nuestro mundo se hacen más pequeños y más pequeños como lo hacemos . Muy pronto ya no hay nada , pero nosotros en nuestra cáscara de huevo encoge ver vídeos de Mary Poppins .
¿Alguna vez ha tratado de deshacerse de algo por resistirse a ella ?
¿Qué pasó ? ¿Se siguen regresando ? ¿Podría haber una mejor manera?
Sí , afortunadamente hay una manera mejor. Podemos observar algo y aceptarlo tal como es . Esto no quiere decir que mentalmente lo rechazamos diciendo a nosotros mismos que lo aceptamos .
¿Realmente podemos aceptar algo ? ¿Podemos permitir que continúe para siempre? Si realmente puede, entonces la magia sucede. Ese algo puede despegar. No puedo prometer que se puede cambiar la realidad física. Pero yo no estoy diciendo que no se puede.
Te puedo decir por experiencia que usted puede cambiar su experiencia emocional y mental.
Al aceptar su cuerpo tal como es , se cambia el patrón energético de tu cuerpo. Y ...
Se siente bien .
Copyright 2006 por Jim Kitzmiller
Jim Kitzmiller es el autor de Rocket Fuel para el Alma - Blissercise Autoayuda Manual . Bliss ejercicios del libro ( blissercises ) superan habituales enfoques de pensamiento positivo de pasar por la mente lógica . Los blissercises cubren 46 áreas diferentes de la vida .
Jim dirige talleres de auto-ayuda y hace el coaching espiritual.
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