Como Emocional Desarrollo y la autoestima estan vinculados y lo que significa para Usted

El desarrollo emocional y la autoestima van de la mano . Todo el mundo de vez en cuando se siente inferior y necesita el aliento de vez en cuando. La falta de autoestima comienza en la mente y en ocasiones pesa sobre nuestro bienestar . Por lo general, no es fácil saber cuándo una baja autoestima establece pulg Ser capaz de ver el potencial que tiene que empezar desde la mente . No sólo de la mente , aunque sea un poco la palabra positiva o tipo puede hacer una gran diferencia y elevar la autoestima de alguien. ¿Cómo nos presentamos al público tienen mucho de cómo quieren ser atendidos.
Cuando el desarrollo emoción es atendido de manera eficaz, definitivamente habrá ningún rastro de sentirse inútil o débil. La autoestima comienza por sentirse bien consigo mismo . Es el primer paso de la autoestima que comienza a echar raíces en la mente. Cada vez que algo no está bien o estamos tristes nuestras emociones son muy afectado . Esto en sí mismo es una señal de que los dos no se puede separar a cualquier costo. Al tratar de mantener nuestras emociones lejos de nuestro día a día venidas a nuestro alrededor , estamos engañando a nosotros mismos. No es posible en absoluto, y cueste lo que cueste .
Cuando necesitamos autoestima de mantener el rumbo que tenemos que tener emociones positivas. Uno puede optar por tener emociones positivas en medio de las negativas venidas de nuestro entorno. Las emociones son como una espada de doble filo, dependiendo de qué lado de la espada que deseamos utilizar . Para una autoestima positiva nuestras mentes deben estar en el camino sin tener pensamientos negativos. Para desarrollar emocionalmente , debemos identificarnos con nuestra situación en torno a tratar de aceptar lo que podemos vivir y lo que no podemos tener. Un sentido de nuestro bienestar depende de las perspectivas positivas en la vida que comienza en esencia de la mente.
Emociones y pensamientos negativos disminuye nuestra autoestima y nos hace sentir no deseados y no vale nada. Cuando nos duele o pena y estamos en el dolor más profundo de nuestras emociones se sumergen a su nivel más bajo y el sentido de su propio valor desaparece. Establecer un punto de referencia sobre la forma en que vivimos nuestra vida y desechar los pensamientos negativos puede traer alivio notable en nuestras emociones . Al mirar hacia el lado positivo de todo lo que aumenta nuestra autoestima y nos ayuda a desarrollar . La elección de la forma en que vivimos nuestra vida en su totalidad depende de nuestro estado de ánimo.
Las familias y las personas que pasan mucho tiempo con a una tierna edad son los que se pueden desarrollar con nosotros emocionalmente y nos permiten mirar el mundo en la cara. Demasiada crítica tiene sus efectos a largo plazo sobre la autoestima emocional y auto de un niño. Al decidir que entender qué efectos el desarrollo emocional y la autoestima pueden añadir a nuestras vidas, vamos a ser capaces de hacer una elección decisiva en el tipo de vida que queremos vivir . La evaluación de nuestras fortalezas y debilidades es una manera segura de identificar con las emociones haywire reinantes salvaje en nuestras mentes. Tenemos que recordar que sin una buena tendencia emocional nuestra autoestima seguramente bucear.
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Alto estre's significa la baja autoestima

¿Tiene el deseo de una vida libre de estrés ? La mayoría de la gente hace. Después de todo , no es esta la razón por la mayoría de la gente está trabajando muy duro , para lograr precisamente eso? Suena como una paradoja no es , " estoy trabajando duro para lograr una vida libre de estrés "?

Irónicamente , en el momento en que usted piensa que ha llegado allí, el "estrés" que ha soportado como resultado de todo ese trabajo probablemente ha hecho mella en su salud tal que usted no está lejos del final de su vida. Así que es una vida libre de estrés en realidad un mito , ¿es posible? Para responder a esto tenemos que mirar de cerca lo que queremos decir con la palabra "estrés" .

Voy a proponer una definición muy simple que le invitamos a probar en el tamaño. Por el "estrés " Quiero decir que el dolor emocional , mental , física y espiritual que uno siente cuando no lo son en los que el deseo de ser en un momento dado. Ahora por el "dónde" no me refiero simplemente un lugar físico , sino un estado. Esto puede ser un estado mental, emocional, físico y / o espiritual.

Digamos , por ejemplo que el Estado se compone de los siguientes pensamientos y emociones : " La verdad es que no me gusta mi trabajo, pero si me voy a hacer lo que realmente tengo una pasión por la No voy a sobrevivir " . El " donde" la persona preferiría ser está haciendo algo que realmente tienen una pasión por el. En cambio, el miedo a perseguir esa parece bloquear o evitar que la realización de su pasión.

Ahora claramente a la persona no está " físicamente ", "dónde " que quieren ser . Si nos fijamos un poco más de cerca , sin embargo también se puede notar que los pensamientos y sentimientos que bloquean esa persona de ser físicamente a donde quieren estar también es " no donde ellos quieren ser " .

En otras palabras, este tipo de pensamientos / sentimientos y como " no puedo dejar este trabajo" o " me temo que voy a fallar ", son claramente no es agradable , reconfortante , liberando o conveniente para esa persona tampoco. Es , de hecho, estos " limitantes" pensamientos / emociones que mantienen a la persona en un estado de estrés y de darse cuenta de su pasión. Con esa pasión viene una sensación de alegría , vitalidad , la dinamización , la energía , la motivación , la creatividad , el rendimiento elevado , etc es decir, una vida de la salud " sin estrés " .

Muchos de ustedes pueden creer sin embargo que tales pensamientos limitantes y emociones son beneficiosos para usted, es decir que usted probablemente piensa que ayudan a mantener su vida estable , y por lo tanto ayudan a sentirse seguros y protegidos, y por lo tanto ayudará a experimentar una vida libre de estrés. ¿No ?

Si esto es lo que usted cree a continuación, sólo diré otra vez a ti mismo y observe el nivel de estrés que siente en su cuerpo cuando usted lo dice :

"No puedo dejar mi trabajo para dedicarme a mi pasión , porque me temo que voy a fallar " . Ahora , ¿usted siente que su nivel de estrés ir arriba o abajo. Bueno, si usted realmente no le gusta su trabajo actual , creo que la idea de tener que soportar por más tiempo es más probable que la conducción de su nivel de estrés hacia arriba, no hacia abajo.

Así que , si me siguen hasta ahora, a vivir una vida libre de estrés es de notar y soltar cualquier cosa que le guarda de lo que realmente tiene una pasión por el. Lo más importante, ya que estos son realmente el principal culpable , que significa la liberación de pensamientos limitantes y emociones que bloquean de su pasión. Es así de simple.

Como nota aparte a estar haciendo lo que también significa que tiene en sus manos lo que quieres para ti mismo en la más alta estima. Es decir, se está llevando a cabo su "yo " en la más alta estima. ¿Qué crees que le pasa a su " autoestima " cuando sostiene que uno mismo en la más alta estima ? Bueno , naturalmente, sube ! Prueba esto por ti mismo si lo desea.

Nick Arrizza MD , ex psiquiatra y médico es una Vida Internacional , Ejecutivo , Organizacional Tele -Coach , autor, orador principal , entrenador y facilitador . También es miembro de la Facultad de la Universidad de Akamai en Hawai. Él es el CEO y fundador de Arrizza Performance Entrenamiento Inc. y el desarrollador de la poderosa Proceso Resonancia Mind ® (MRP ) .

A Free 1 Hora introductoria MRP Consulta telefónica está disponible bajo petición. ( Se le pedirá para cubrir sus propios gastos de teléfono de larga distancia )

Sitio Web: http://telecoaching4u.com

Autoestima significa sentirse Good Inside - Como Feel Good Inside

Autoestima es lo que experimentamos cuando nos sentimos bien con nosotros mismos y cuando nos sentimos bien por dentro. ¿Qué te hace sentir bien por dentro ?
Creo que cuando te sientas te gusta lo que está haciendo, a dónde va y siente que tiene sus prioridades. Sentirse bien significa estar satisfecho con lo que tiene, con lo que está haciendo y dónde se dirige . El mes que viene vamos a ver cómo la ambición puede ayudar o dificultar en su búsqueda de la autoestima. Vamos a continuar con el tema de este artículo ...
No cometas el error común de comparar sus logros con otra persona o para lo que usted cree que debería haber hecho hasta este punto . Usted NUNCA a la altura y que traerá a ti mismo hacia abajo. AUTOESTIMA BAJA . Lo que usted necesita para sentirse bien por dentro está dentro de su poder. No es el resultado, pero la ruta al éxito. Va a tener una alta autoestima cuando se tiene un sentido de la orientación , la satisfacción sobre sus decisiones y acciones y saber que usted está haciendo lo mejor posible y hacer algo bueno .
- Haz tu mejor esfuerzo y te respetas a ti mismo por ello. Si no lo hace usted sabrá . Puedes engañar a los demás , pero no a ti mismo .
- Sea honesto y amable con los demás . Dése NO oportunidad de ser autocríticos .
- Para la mayoría de la gente que hace cosas buenas trae satisfacción y una buena sensación en su interior. Si ha hecho algo mal y sentirse culpable por ello su autoestima se verá afectada. Trate de ayudar a los demás. Pase tiempo con sus hijos , escuchar a los demás , llamar a alguien - bueno ! Tu opinión sí va a subir y te sentirás amor propio . La ventaja es que los demás van a estar agradecidos con usted y esto también aumentará su autoestima !
- Enfoca tus pensamientos sobre lo que está bien en su vida y en lo que te gusta . ¿Cómo puede hacer las cosas mejor ? No se olviden nunca lo que quiere de la vida. Algunos sacrificio es necesario sobre todo si tienes una familia , pero usted no tiene que ser un mártir. Autoestima sólo florecerá cuando se decida a amarte a ti mismo .
- Uno de los beneficios de la autoestima es la confianza en uno mismo y saber de manera realista dónde se encuentra y hacia dónde se va . Pero cuidado - no apuntar demasiado alto. Mantenga sus ojos en pequeñas mejoras y la planificación para llegar a donde quieres estar . Cada vez que usted tiene un pequeño éxito que usted puede sentirse feliz y motivado para continuar.
- Dar y ser generoso ! Dele a su tiempo y de sí mismo. De esta manera usted no tendrá ningún sentimiento de culpa cuando se quiere pasar tiempo a solas o en sus propios proyectos. si se organiza a sí mismo que puede hacer tiempo para usted y los demás. Usted se sentirá más en equilibrio y se sentirá que está viviendo su vida . Concéntrese en estos puntos y actuar sobre ellos . El mes que viene me centraré en un aspecto diferente de la autoestima - ser feliz con lo que tiene ( la forma de gestionar la ambición ) .
Escrito por Karl Perera
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