La importancia de la autoestima para el e'xito de la pe'rdida de peso

LA CONEXIÓN ENTRE AUTOESTIMA BAJA

Autoestima - Su Poder para el e'xito

¿Qué es la autoestima ? ¿De dónde sacamos lo envía? ¿Por qué es tan importante en la vida? Como niño que teníamos muy alta autoestima . Pero , a medida que crecemos entre dos y nueve años de edad empezamos a perder debido a la influencia de otros como padres, maestros , amigos, predicador y líderes etc empezamos a empujar hacia abajo de nosotros mismos . La mayor parte de la pérdida joven éter autoestima para el momento en que abandonan la escuela secundaria.

Lo que tenemos que hacer es volver a descubrir nuestra autoestima y tomar 100 % de responsabilidad de la vida. Nadie más es responsable de nuestra autoestima. Debajo de cada uno de nosotros tenemos la fuerza suficiente para estar donde quieres estar . Para ser una persona segura de que deberíamos haber acumular más conocimientos y se sienten más cómodos para satisfacer las diferentes situaciones de la vida . Así que usted debe ser capaz de tomar más riesgos y participar más en la vida.

Con el fin de aprender y tener éxito hay que tomar medidas y riesgo. Cuantos más problemas y situaciones difíciles que enfrentamos en la vida , de hecho, nos hacen más fuertes . Si siente algún tipo de pertenencias de su autoestima será alta . Por lo tanto, se recomienda que usted sea parte de algún tipo de grupos donde se siente digno de ser amado . Usted puede compartir toda su visión, misión o de corto plazo y el objetivo a largo plazo con su grupo para que los miembros del grupo pueden ayudar a conseguirlo .

Relación o el contacto social es muy importante para mantener a sí mismo como parte de la comunidad. Sea parte de un servicio a la comunidad de voluntarios. Asistir a seminarios y talleres donde puedes conocer a mucha gente amable similares.

Capacidad para responder a los eventos es nuestro poder . Usted no puede controlar todos los eventos , pero se puede controlar la forma en que responde a eso. En base a su respuesta a los acontecimientos cada vez que se produce el desenlace diferente. Usted puede hacer maravillas por el cambio de su respuesta a los acontecimientos .

Cree en ti mismo . Nadie puede traer a su autoestima por decir o actuar negativamente a usted. Nadie puede hacerte inferior o malestar sin su consentimiento. Usted comienza diciendo a ti mismo después de dejar de hablar con usted. Esas conversaciones auto determinan cómo va su autoestima.

Aceptar y apreciar lo que usted y su apariencia. Usted necesidad de centrarse cinco aspectos de tu personalidad para mantener su autoestima alta . Se le importa , imaginaciones, cuerpo , emociones y yo espiritual .

En la mente usted Una tiene que tener pensamiento positivo , afirmaciones , habla positiva de sí mismo y cree . En la imaginación que debe tener para crear una imagen positiva , fotos y visualización positiva acerca de los eventos . Debes aceptar su cuerpo tal como es y aprender a amar su cuerpo. Apreciar la función que hace. Acepta tu cuerpo , aunque es más de peso . Detener la producción de emociones negativas como la culpa y se asemejan . Manténgase en contacto con su ser y hacer realidad el propósito final de esta vida. Dedique algún tiempo todos los días a sentarse en un lugar tranquilo y meditar. Planee su día a partir de ahí .

Siempre recuerde que no importa lo que otra persona diga o haga para usted, usted es una persona que vale la pena . Vuelva a colocar el pensamiento negativo por uno positivo. Usted se encontrará con una alta autoestima y el éxito en cada área que sigue.

añil

http://www.yoursuccesshub.com

Creo en los principios del éxito y la atracción de lo que quiero en la vida. Mi vida es un ejemplo de cómo funciona la ley de la atracción . Yo soy el padre de dos hermosas hijas bendecido . Estoy viviendo en Singapur con mi esposa e hijos.

Seis pilares de la autoestima - Usted conoce los limites de su autoestima?

Su nivel de autoestima tiene un gran impacto en su vida. Cuanto más alto subes , más se va a cambiar su vida para estar seguro y feliz . Sin embargo , puede ser confundido acerca de la autoestima - ¿qué es eso? Esa pregunta en sí misma es una indicación de una zona en la que tiene una baja autoestima. Si usted no está claro en lo que es su autoestima , usted tendrá una gran dificultad en la crianza que ...
La definición de la autoestima
Ha habido una gran cantidad de intentos de definir la autoestima , muchas de las cuales parecen faltar uno u otro punto clave. Una de las mejores definiciones es en el libro The Six Pilar de la autoestima - " La disposición a experimentarse como competente para hacer frente a los desafíos básicos de la vida y como digno de la felicidad" .
Ser competente para hacer frente a los desafíos básicos de la vida significa que usted cree en la competencia de su mente y su capacidad para comprender su situación con claridad, tomar buenas decisiones y aprender lo que usted necesita saber. ¿Confías en ti mismo y eres autosuficiente .
Esto se refiere exclusivamente con su mente y su capacidad mental para hacer frente al mundo que nos rodea . No hay ninguna mención de la capacidad física . Somos criaturas de la mente, creamos y forma a nuestro mundo con el poder de nuestra mente , podemos usar nuestras mentes para superar desafíos físicos .
Ser competente para hacer frente significa que usted está en forma activa en el control de su vida. No eres sólo una víctima pasiva de las circunstancias.
Ser dignos de la felicidad significa que se respeta a sí mismo , usted cree que usted es digno de todas las cosas buenas que la vida trae a usted y que usted es derecho de hacer valer sus deseos y necesidades de una manera que sea apropiada a la situación. Usted cree que ser feliz es uno de sus derechos fundamentales.
Ser dignos de la felicidad significa que usted puede participar en una comunidad con otras personas que se basa en las relaciones de beneficio mutuo , la confianza y el respeto mutuos . Usted no está bien cortado de la raza humana , o por el contrario una persona sin sentido desesperado por cumplir con la tribu.
La autoestima es más importante en el mundo de hoy que nunca antes. La autoestima es de creer que se puede hacer frente a los rápidos cambios que todos estamos experimentando. También se trata de ser capaz de tomar las decisiones correctas . Como especie somos libres para elegir y si tiene alta la autoestima te tomar buenas decisiones morales.
No hay que confundir la autoestima con el amor propio , la arrogancia , el egoísmo
Es muy importante darse cuenta de que la autoestima no es algo negativo. Es posible que haya veces pensado en tener alta autoestima como " lleno de ti mismo ", pero esto no es lo mismo. Espero que usted puede ver en la definición, que una persona con alta autoestima puede ser una persona modesta que no tiene que decirle a todos lo grandes que son .
Otro significado de la palabra amor propio es algo que usted valora o el amor. Esto puede llevarnos a confundir la autoestima con el amor propio . La autoestima es la valoración sobre sí mismo como una persona , pero no es el amor propio .
La autoestima es un aspecto fundamental de su vida, que le permite ser libre para vivir una vida feliz y productiva constructivo con los demás seres humanos en este planeta. No se debe confundir con muchas de las cualidades negativas que son visibles en las personas que parecen tener una alta opinión de sí mismos - la verdadera autoestima es muy confiado en sus propios niveles.
¿Te gustaría obtener más información sobre los seis pilares de la autoestima ?
Usted puede conseguir un e- curso gratuito el principio del éxito. Visita mi sitio web para obtener más recursos , artículos y materiales de apoyo sobre el éxito y el crecimiento personal.
Kevin John ha pasado muchos años ayudando a los dueños de negocios , los aspirantes a dueños de negocios y los particulares para desarrollar la comprensión y las habilidades necesarias para lograr el éxito que desean.

Autoestima : Leyes Universales 8

La Ley de Stuart Smalley

Genuinamente fuerte auto- eteem no tiene nada que ver con el carácter Stuart Smalley en "Saturday Night Live". Smalley fue interpretado por talk-show A1 Franken que se veía en el espejo para decirse a sí mismo "Tú eres lo suficientemente bueno , eres lo suficientemente inteligente , y doggone él, gente como tú. " Este no es el tipo de ñoño -sentir- buena autoestima que estamos hablando .

La Ley de la Definición

La autoestima es uno de esos términos que se utilizan con frecuencia que creemos que sabemos el significado de hasta que se nos pide para definirlo. La mayoría de las personas lo definen como la forma en que te sientes acerca de ti mismo. El problema es que los sentimientos pueden, ya menudo lo hacen , el cambio . La definición que he encontrado más útil de la autoestima es : la fuerza y ??el poder de su creencia en su auto .

La Ley de los Fines vs Medios

Mientras trabajaba en el aumento de su autoestima , recuerde que es sólo un medio para un fin , no el fin en sí mismo . He conocido a un montón de gente fracasada , e incluso la gente que continuamente hacen las cosas mal , y sin embargo, me siento bien acerca de sí mismos . La autoestima no es más que un medio para el fin , si el aumento de la calidad de vida, para ti y los que te rodean .

La Ley de la Compañía

La autoestima está fuertemente influenciada por la compañía que buscas . Cuelgue alrededor de personas con escasa autoestima y la suya es probable que sea débil también. Y ¿adivinen qué? Cuelgue alrededor de las personas con una alta autoestima , y la suya es probable que fortalecer también.

La Ley de la culpa y la Acusar

He escuchado a mucha gente decir " Mi autoestima es baja porque soy demasiado esto / aquello , yo crecí sin esto / aquello y esto / eso ha pasado a mí . " Que por lo general me lleva a preguntarme ¿qué hace una persona que es demasiado esto / aquello , creció sin esto / aquello , y que ha tenido este / eso le suceda a ellos, HACER CON EL RESTO DE SU VIDA?

La Ley de Acción

Usted puede aprender sobre la autoestima, leer sobre él , ir a seminarios, etc , y nada va a cambiar si no haces algo con lo que aprende. Con el fin de cambiar algo, simplemente hay que ACTUAR !

La ley de la NWBG

Mientras NWBG puede sonar como el nombre de un grupo de rock , que es realmente una manera rápida y fácil de medir y mprove su autoestima . En orden vertical , escribir las letras NWBG , vhich reposar durante Ahora -Peor -Best - Meta . Ahora, en una escala del 1 al 10 ( 1 es el peor y 10 es el mejor) calificaría su autoestima la forma en que está ahora , el peor que ha sido siempre, lo mejor lo ha sido siempre , y el objetivo que lo haría gustaría que fuera . Esto le da un número al lado de cada una de las letras NWBG . Si usted es como la mayoría de la gente , ahora es mayor el peor . Esto nos da una cierta información importante :

¿Cómo llegaste de la peor a donde estás ahora? Las respuestas pueden ser clave para fortalecer aún más su autoestima .

La Ley de Educación Superior de Matemáticas

Ahora vamos a hacer un poco de matemáticas avanzadas con el fin de fortalecer su autoestima . Tome el número del Meta ( digamos 10 ) y restar de ella el número de momento ( digamos 4 ) , por lo que es 6 . Así que eso es seis niveles de autoestima a los viajes , que es demasiado grande un pedazo a la vez.

Vamos a hacer que sea manejable , tomando un nivel a la vez. ¿Qué pasos pequeños y simples pueden empezar a tomar inmediatamente para moverte de un cuatro a un cinco? Y a continuación, un 5 a un 6 , un 6 a un 7 , y así sucesivamente . De esta manera usted puede medir su progreso a medida que avanza , y con bastante rapidez fortalecer su autoestima .

¿Cómo es eso para el progreso ?

Visite el individuo del artículo de Internet para obtener consejos más borde de ataque y herramientas para escribir los artículos que le traen perspectivas , publicidad y beneficios. También puede subscirbe en nuestro artículo mensual Empire Consejos Newsletter . También le invitamos a visitar a mi artículo de escritura Programa Express- Start [ http://www.theinternetarticleguy.com/express-start.htm ] para obtener más información en el siguiente artículo escrito tele- seminario.

Olvidese de las ideas de la baja autoestima

La baja autoestima ! Eso es lo que uno de mis clientes me dijo que estaba sufriendo , cuando recibí una llamada de él hace unos días . Después de haber cumplido con mi taller de desarrollo personal hace un par de años , él debería haber sabido mejor - porque, como veremos , el concepto de la autoestima es simplemente algo que se conjuró por un subconsciente más activa ! También debería haber saber cómo iba a responder - después de que yo le había dicho que me encantaría saber de él cuando él había entrado en razón , colgué !
Todos tenemos sentimientos de insuficiencia . Todavía tengo que conocer a alguien que es cien por ciento satisfechos con ellos mismos. Ahora sé que todos tenemos días buenos y días malos. Pero, a veces , un mal día puede dar lugar a toda una serie de días malos en la medida en que terminamos sintiendo muy baja. La forma en que percibimos que estamos siendo tratados por otras personas puede jugar su parte - pero usted no debe realmente ser molestado por lo que otros piensan de ti , no lo hacen! La mayoría de la gente , consumidos por sus propios sentimientos de insuficiencia , se preocupan de lo que usted piensa en ellos!
Más a menudo que no , sin embargo, nuestros sentimientos de baja autoestima no provienen de lo que otros piensan de nosotros - que están a cargo de lo que pensamos acerca de nosotros mismos . Estos pensamientos auto derrotando o limitación de las creencias no tienen nada que ver con lo que está pasando en nuestras vidas en la actualidad - ni tienen nada que ver con lo que realmente somos . Nuestra percepción de insuficiencias brotan de nuestra mente subconsciente - y han estado al acecho en esas sombras durante años , como resident evil esperando a saltar justo cuando otras cosas en nuestras vidas no parecen ir demasiado bien .
Usted aprendió sobre sí mismo durante sus años de formación, cuando era joven e impresionable . Hasta e , incluyendo a veces , la adolescencia , su mente estaba abierta a todo tipo de influencias - a todas las cosas que la gente le hicieron a usted y para usted. Cuando eras muy joven, su mente era como una esponja - tomó todo pulg No sólo estabas absorto en lo que estaba pasando - que estaba tan absorto que las cosas que realmente me llamó la atención fueron impresas en su mente subconsciente. Y , después de tantos años , todavía están enterrados allí .
Por desgracia , muchos años de investigación en el campo de la psicología confirman que la mente adulta normal le resulta mucho más fácil centrarse en condicionamiento negativo en vez de en lo positivo - siempre es más fácil creer las cosas malas . Y eso significa que , a pesar de que estamos completamente conscientes de ello porque es subconsciente , estas impresiones de nuestra infancia son siempre superiores en nuestra mente subconsciente. Usted podría decir a ti mismo " ¿y qué? " Pero el hecho es que su mente subconsciente dicta su comportamiento y crea su versión de la realidad . Así las insuficiencias percibidas con la que se preocupa de su mente subconsciente juegan en tu vida - hoy en día, como un adulto. Y es por eso que el adulto normal puede caer tan fácilmente presa de la idea errónea de que son propensos a los sentimientos de baja autoestima.
No son , por supuesto - que sólo piensan que son . La baja autoestima es un truco de la mente. Se podría decir que , para el caso, que una alta autoestima es un engaño también - de cualquier manera que todo se reduce a que pensar en ti mismo demasiado.
Tiene que dejar de pensar y empezar a hacer. Ahora, si se prefiere centrarse en pensamientos negativos , sería mucho mejor si lo hiciéramos no pensar en absoluto! No podría ser más simple - cuando día "hacer" , que es lo que en realidad decir - haciendo lo que estás haciendo - no me refiero a tratar de hacer las cosas que tendrá su mente fuera de su baja autoestima percibida o hacer usted se siente mejor consigo mismo. Quiero decir realmente haciendo plenamente lo que sea que estás haciendo ahora .
La preocupación del mente normal con auto percepciones anticuados significa que se presta muy poca atención al aquí y ahora. El resultado es que muy poco termina por conseguir que se hagan correctamente - poco se consiguen y nuestras vidas terminan por convertirse en la profecía autocumplida que confirma que teníamos razón en albergar esas deficiencias percibidas. Para arrancar su mente lejos de su obsesión con el pasado , es necesario ponerla en el presente - lo que sea que estés haciendo ahora . Y así como le dije al cliente que me llamó , debe - y me refiero literalmente - venir a sus sentidos , todos ellos.
Sus cinco sentidos son su única interfaz con la realidad. Si se involucra con la realidad, mediante el uso de los cinco sentidos , dejará de prestar atención subconsciente de los pensamientos que le están haciendo sentir mal consigo mismo . Es tan simple como eso. En otras palabras, usted tiene que ver, sentir , oír, oler y probar la realidad del momento . La mente adulta normal no puede hacer esto de forma natural. Lo que vas a tener que hacer es entrenar deliberadamente su mente.
Por lo tanto, en algún momento de hoy, hacer cinco minutos para ti mismo - eso es todo lo que se necesita - para que pueda dejar todo , sentarse y simplemente ver el mundo pasar . Vea lo que está pasando - no juzgues , sólo verlo. Escuche los sonidos del momento - tomar nota de que, de momento a momento , nuevos sonidos se presentan y luego se han ido. Siente lo que es estar donde quiera que estés - cómo el tejido de sus cepillos de ropa contra su piel. Tome una respiración profunda y oler todo lo que hay que oler en este momento - siempre hay olores alrededor! Y frotar su lengua por los dientes para conseguir el sabor del momento. Cuando tu mente empieza a vagar, y como siempre será , simplemente aferrarse a la siguiente imagen o un sonido .
Sensación de que usted está sufriendo de una baja autoestima no tiene nada que ver con la realidad real. Cuando usted comienza a sentir lástima por ti mismo , pasar la mano a lo largo de la tela de la silla de su sentado en oa lo largo de la madera de la mesa superior su sentado en - olvidar el mundo del pensamiento destructivo y , literalmente, estar en contacto con la realidad.
Copyright (c ) 2011 Willie Horton
Willie Horton permite a sus clientes a cambiar sus vidas - desde que lanzó sus seminarios de desarrollo personal en 1996. Sus clientes incluyen a Pfizer , Deloitte , Nestlé, KPMG, G4S