Escribir Simple y eficaz La autoestima positiva Afirmaciones

La autoestima positiva afirmaciones : Simple y eficaz

El uso de la auto estima positiva afirmaciones es una gran manera para que usted pueda ayudarse a sí mismo convertirse en una persona positiva que inspira a los que les rodean con su carácter alegre y confianza. Ellos le ayudarán a volver a escribir cualquier pensamiento negativo que tenga sobre usted mismo sustituyéndolos por el conocimiento de lo hermosa que realmente eres.

Cuando se trata el tema de la auto-mejora muchos se ríen de la idea de todo juntos y perder algo de gran alcance que puede mejorar realmente la experiencia de la vida de una persona. Pero usted tiene la opción de elegir otra cosa. En este artículo se proporciona una guía para escribir sus propias afirmaciones auto estima positiva para que pueda llegar a ser todo lo que quieres ... y posiblemente aún más.

Definir lo que significa que su nivel de autoestima

Antes de escribir cualquier afirmaciones positivas de autoestima que necesitamos , en primer lugar, establecer el estándar de lo que significa tener la autoestima alta . Piensa en una persona en su mente que usted se siente tiene una alta autoestima. ¿Qué hace esta persona que lo muestra ? ¿Qué acciones se plasma su confianza? Contestando a estas preguntas y darse cuenta de lo que significa que para que una persona tiene alta autoestima que usted será capaz de darle a su auto estima afirmaciones positivas más significado y dirección.

La estructura de su autoestima positiva Afirmaciones

Hay cuatro principios básicos que desea asegurarse de que se incluyen en cada afirmación que usted escribe .

Debe estar presente. Usted quiere que su foco esté en el tiempo presente . Si se va a escribir en el tiempo futuro sería entendido por su subconsciente , como siempre, de ser empujado en el futuro. Utilizando el tiempo presente es más probable que inspirarse para tomar medidas.

Debe ser de apoyo y positivo. Trate de evitar palabras como no , deje , no y no. ¿Quiere mantenerse a sí mismo en lo que quieres en lugar de decirte a ti mismo lo que no lo hacen. Por ejemplo , será mucho más útil que decir "Yo soy una persona hermosa y siempre trata a la gente con justicia " que " Deja de ser tan malo . "

Debe ser la primera persona. Si usted los escribe en tercera persona se vuelve demasiado impersonal que hace que sea mucho menos probable que va a traer un cambio en su vida. Usted quiere asegurarse de que está claro que la declaración se refiere a usted.

La afirmación debe estar orientado a la acción . Tiene que ser acerca de tomar acción y cambio positivo. Usted desea evitar el uso de las declaraciones vacías que no se resuelven en algo que puede ser hecho o experimentado .

Aquí hay algunos ejemplos :

"Estoy seguro de que puedo manejar cualquier situación que se me presente . "

"Me acerco confiadamente extraños y empezar conversaciones casuales . "

"Estoy orientado a la acción y completar tareas importantes sin dudarlo. "

"Soy disciplinado y autosuficientes. "

Cada uno es tiempo presente , de apoyo, positiva , en primera persona , y orientado a la acción .

Ensaye su autoestima positiva Afirmaciones Out Loud

Lo más importante acerca de la aplicación de sus afirmaciones auto estima positivo es que lo haga de forma coherente. Los efectos serán mucho más útiles y duraderos si se mantiene en el buen camino recitando en voz alta dos veces al día . Trate de evitar el uso de una voz estrictamente monótona. Entra en él, pasar un buen rato y tal vez mostrar algo de emoción . Para obtener resultados aún más rápidos intentar decir a ti mismo delante de un espejo. Mírate a los ojos para dejarse sabemos usted habla en serio . ; - )

El autor recomienda que tome inmediatamente lápiz y papel y siga esta guía para escribir sus afirmaciones. Hoy en día es siempre el día para tomar medidas.

Visite el sitio web para aprender autores Tres pasos para ayudar a la autoestima baja [ http://manifestdesires.us/articles/Three-Steps-to-Help-Low-Self-Esteem.php?sid=goarticles ] .