En ritmo rápido, difícil entorno de hoy en día , puede ser difícil de mantener intacta su autoestima y mantener la calma. Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer en su búsqueda de superación y de construir su autoestima.
No importa quién eres, hay cosas en su entorno todos los días que puede afectar su autoestima negativa. Por lo tanto , es importante que usted se proteja a sí mismo , para que esas influencias no te afectan y te llevará hacia abajo . ¿Cuál de estos elementos debe evitar?
Número uno: Un ambiente de trabajo negativo
Usted probablemente ha escuchado que " perro come perro " es el curso de las cosas en el ambiente de trabajo , donde todo el mundo está luchando de forma competitiva para salir adelante y paso en el otro tipo. Aquí es donde la gente sin compasión , auto- involucrados suelen hacer su mejor esfuerzo. Si usted está luchando por el reconocimiento de sus compañeros de trabajo , no es probable que va a suceder en este tipo de ambiente , incluso si usted trabaja su más duro , todo el día. Por lo tanto , para su propia tranquilidad y para aumentar la autoestima , evitar este tipo de situaciones de trabajo. Un poco de competencia sana está bien, pero no tan rabiosamente . No debe superar el sentido común , el aprecio por los demás, o una verdadera sensación de logro y sin la sensación de " vencer " el otro tipo.
Número dos : el comportamiento negativo de otras personas
No importa donde usted trabaja , usted ha dirigido , sin duda, en las personas de ultra competitivos o los que son de otra manera negativa en alguna manera. Pueden ser chismosos , parásitos , narizones marrones, quejosos , y la lista continúa. Estas personas no hacen más que chupar la energía de otras personas sin tener que dar la espalda. Son malos para su auto -estima y auto -superación , y son malos para cualquier otra persona en ese entorno.
Número tres: Un entorno cambiante
Aunque vive y trabaja dentro de su zona de confort puede ser, bueno , cómodo , no te desafío y mantenerte fresco y flexible. Para mantenerse adaptable y abierto , se necesita algún cambio en su vida . A pesar de los grandes cambios pueden sacudir tu vida por un tiempo, y puede ser estresante en el corto plazo , de hecho , a menudo ayudan a mejorar las cosas en general en el largo plazo . Además , no importa lo que haces, algún cambio es inevitable. Por lo tanto , en vez de oponerse al cambio , aceptarlo y ser lo más abierto a lo que pueda .
Número cuatro: Dejar que las experiencias pasadas determinan su futuro
Es parte de la experiencia humana de experimentar al menos un poco de dolor , y también es inevitable que cuando los tiempos son dolorosas, vamos a sentirse mal por lo menos durante un tiempo. Incluso podemos tener miedo , pero esto también es normal y está bien en el corto plazo , siempre y cuando te enfrentas a esos temores . La dificultad viene cuando dejamos que el dolor dictan nuestros movimientos y deje que el miedo limitarlos . En su lugar, aprender de los errores , se enfrentan a los temores , y pasar por delante de ellos .
Número cinco : Sostener una visión del mundo negativo
Por supuesto , vamos a ver el dolor y problemas en nuestro mundo a veces. Esto es normal y cuando vemos estas cosas , también es normal que nos sintamos incómodos , tristes , o tiene otras emociones negativas. Sin embargo , para mantener su autoestima tan alta como sea posible y para construir más lejos , no centrarse en lo negativo como su principal preocupación . En su lugar, hacer frente a la negativa cuando es necesario, pero dejarlo atrás y centrarse en lo positivo en cada oportunidad.
Número seis: El poder de la profecía autocumplida y determinación
Por supuesto , todos nacemos con ciertos rasgos heredados , incluidos los producidos por la genética , el medio ambiente y la educación . Sin embargo, es igualmente importante recordar que su propia identidad es tan importante, si no más importante que estos elementos. Por ejemplo, si usted se crió en una familia donde el negativismo era común , es probablemente una predisposición que tienden hacia lo negativo también. Sin embargo , usted puede ir contra este rasgo y trascenderlo por rodearse de gente positiva y tomando sus señales de ellos. Antes de que te des cuenta , estarás descontando su anterior " profecía autocumplida ", y la elección de un nuevo camino.
Además , al final, usted es el único que es el principal responsable de que usted se convierte , independientemente de sus orígenes. La autoestima es tanto su responsabilidad como lo es de los que te rodean . Por lo tanto , sólo tiene que decidir que vas a rodearte de cosas positivas , aprender a hacer lo que amas, y tomando sus señales de gente positiva con su propia autoestima alta irá una manera larga hacia ayudar a alcanzar este camino. Además , ayudará a que se mantenga alejado de los pensamientos negativos si se centran en lo positivo tanto como sea posible . Esto incluye encontrar algo para estar agradecido por cada día , felicitándose a sí mismo por algo que has hecho bien cada día , y complementando a otros cuando hacen algo de mérito, así . Esto a su vez , va a construir contentamiento y la felicidad , y le proporcionará los elementos básicos para alcanzar alturas aún mayores con la autoestima y la felicidad personal , así como con el logro y superación personal .
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