La autoestima es la colección de pensamientos y sentimientos que tiene sobre sí mismo. ¿Está sujetando en buena estima o no ?
Hay ciertas características que asociamos con las personas que tienen una baja autoestima y la gente que una alta autoestima . Y es muy común que la gente " piensa " que tienen una alta opinión de sí mismos , cuando en realidad sus acciones y la actitud son a menudo en desacuerdo con esto.
Así que , ¿por qué todos quieren sentir que tienen una gran autoestima ? Debido a que las personas con alta autoestima se ven muy bien , me siento fantástico y consiguen lo que quieren en la vida. Y atraen desde todas las direcciones con sólo ser ellos mismos y amar a quienes son.
Aquí hay 7 consejos mágicos para mejorar su autoestima :
1 . Acepta quien eres ahora! Una vez que usted es honesto consigo mismo se puede empezar a construir su autoestima desde donde estás . Vas a tener una fundación que es sólida y usted atraerá todo lo necesario para construir sobre ella .
2 . Utiliza un lenguaje positivo cuando le dices a los demás acerca de ti mismo, no te menosprecies . Y cuando se habla a sí mismo en su mente asegurarse de que su lenguaje es amable y gentil . Decirte a ti mismo que usted " debe" y "debería " y " tener que" no funciona. Utilice "podría " en su lugar, se crea una sensación más cómoda que es útil para llegar a ti mismo para seguir a través de lo que es necesario.
3 . Lo estás haciendo siempre lo mejor que puedas . Cortar un poco de holgura . Ser duro contigo mismo te hace sentir lo contrario de grande. Traza una línea debajo de sus errores percibidos. Recuerde, los errores son grandes porque te acercará un paso más a lo que estás buscando.
4 . Usted no es la suma total de sus comportamientos. Lo que se hace es importante, pero los comportamientos se puede cambiar si no trabajan para usted por más tiempo. Y su vida puede ser transformada con comportamientos de empoderamiento. Puede que no hayas dado cuenta, pero por debajo de la actitud y el comportamiento es USTED !
5 . Busque la manera de utilizar las nuevas herramientas como las afirmaciones y visualizaciones para cambiar sus viejas formas de pensar y de actuar que han creado el nivel de autoestima que tiene ahora.
6 . Concéntrese en su propia felicidad y cómo se puede crear lo que quieres en tu vida . Usted no es responsable de los sentimientos de felicidad de los demás , lo son. Aprenda a depender de ti mismo y tomar la responsabilidad de sus propios sentimientos.
7 . Ver situaciones como realmente son . Resista la tentación de hacer una montaña de un grano de arena . Busque el significado positivo en cada circunstancia. Pregúntese: " ¿Qué otra cosa podría significar esto? "
Usted se merece para sentirse bien ! La adopción de medidas para construir su autoestima , ya sea a través de coaching , cursos o talleres es una gran inversión. Invertir en ti y empezar a vivir la vida que se merece . Está esperando por ti!
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