En primer lugar es importante entender el significado exacto de « autoestima ». La definición Diccionario Inglés de Oxford es:
" Uno es buena opinión de uno mismo . "
Muchas personas, y la profesión de la psicología no sería capaz de sobrevivir sin ellos , utilice el proceso de mejora de la autoestima como un paso importante para el desarrollo de sentirse bien con uno mismo de nuevo.
Este sendero de regreso a un "buen sentido de valor ' no se puede lograr con la mejora de su autoestima solo, pero le podemos asegurar que se le habrá elevado lo suficiente como para ver lo que se requiere a continuación.
Las afirmaciones positivas son palabras que ofrecen poder de la mente subconsciente ... por favor siga leyendo.
Todos tenemos momentos de cada año, cada mes , cada semana , cada día y cada hora en que podemos haber percibido un periodo de tristeza que siguió . Podría haber sido un ataque verbal contra nuestro carácter, que podría haber sido una serie de acontecimientos negativos . Pase lo que pase nunca puede suceder a cualquier otra persona ; estas rutas a la inactividad son muy personales .
La negatividad es un punto delicado para cualquier individuo , por lo que necesitamos para desarrollar un proceso de aumento a través de estos períodos de confusión, y estos están mejor derrotó con nosotros en un marco más fuerte de la mente.
La construcción de la autoestima no se trata sólo de pensar bien de sí mismo , se trata de no pensar mal sin razón !
Observe las pequeñas diferencias a medida que suceden . Persevera y no esperes todo a la vez . Vencer la batalla contra la baja autoestima es una cosa maravillosa , y es mucho más fácil de lo que imaginas.
"El camino a superar la timidez es llegar a ser tan envuelto en algo que se olvida de tener miedo. " (Lady Bird Johnson) .
Supongamos en este ejemplo que el "alma" o de su "personalidad" es el libro .
( Las afirmaciones positivas son palabras que ofrecen poder de la mente subconsciente ... por favor siga leyendo. )
LIBRO AZUL
Este libro en particular era de color azul con un título de oro en relieve . Dentro de las primeras páginas me di cuenta de su fecha de reimpresión en 1905. Sin que le dice el nombre del libro , ¿sabría de la descripción hasta el momento qué libro era ? No, supongo que no lo haría .
En 1905 era un nuevo libro, impreso y encuadernado con la mejor calidad . Aunque traducido en un centenar de idiomas que el nuevo propietario se deleitaba en haber comprado.
El libro estaba lleno de información y aunque el propietario era sólo 10 años de edad comenzó a leer de la página 1 . No pasó mucho tiempo antes de que él puso su propio sello en el libro por escribir su nombre en la parte interior de la portada . Estaba orgulloso de poseerlo y estaba feliz de que todo el mundo sepa que también.
No era un libro que leyó directamente a través , por eso le tomó 5 años para terminarlo , pero él recuerda el viaje valió la pena la espera. Se convirtió en una posesión orgulloso y se trasladó de plataforma a plataforma en su dormitorio .
Sus padres tenían una salida clara y decidieron recoger algunos elementos antiguos y enviarlos a un mercadillo local. Era evidente que el libro azul era popular , se ensucia, dañado por diversos accidentes , de sus páginas estaban dobladas , arrugadas y varios fueron garabateadas en mientras que el dueño era todavía joven . Los padres preguntaron si podían incluir esto en su colección para el mercadillo , ya que no se veía muy saludable.
Puede que no haya sido impresionante a la vista, pero el contenido era excelente. El valor que el propietario no había disminuido desde el primer día . Por lo tanto, NO los padres no podían soportarlo.
El propietario hizo mayor y se encontró una esposa y ahora absorto en su nueva vida extraviada el libro en casa de sus padres. No pasó mucho tiempo antes de que sus padres tenían otra casa clara y esta vez el libro fueron al mercadillo .
Durante ese día en el mercadillo muchas personas recogieron el libro con casi todo el mundo lo consideraba digno de comprar. Era una vieja que compró el libro por unos cuantos peniques . Se refirió al libro como volver a visitar a un viejo amigo . Durante los próximos 15 años, ella leyó unas cinco veces . El contenido Aunque el libro no puede haber estado en condiciones prístinas seguía siendo valioso.
La anciana falleció y sus pertenencias llevado a una tienda de segunda mano. El libro azul fue comprado de nuevo por unos cuantos peniques por una madre que lo compró especialmente para sus propios hijos. Tanto los niños lean en varias ocasiones y se mantienen en su colección de libros durante 40 años.
Este propietario actual encontró su casa en llamas y aunque muchos artículos caros se destruyeron su colección de libros se había salvado , aunque ahora la portada del libro azul era más sucio que nunca. Como suele suceder con el tiempo, el libro azul cambió de manos varias veces , uno de los cuales había pasado el tiempo para limpiar meticulosamente el libro. Mientras escribo esto, recuerdo el libro es de 100 años, un poco deteriorados en los bordes pero todavía de valor debido al contenido .
¿Acaso esto no parecer similar a nuestra vida y cómo a veces tenemos que arrastrar nosotros mismos en el suelo y el polvo a nosotros mismos ?
Muchas veces en nuestras vidas, se caen , arrugado , y tierra en la tierra por las decisiones que tomamos y las circunstancias que se nos presentan . Nos sentimos como si nos valemos nada .
Pero no importa lo que ha sucedido o lo que va a pasar , nunca perderá su valor . Sucio o limpio, arrugado o doblado, usted todavía tiene precio para esta vida.
Por cierto, el libro azul se titula ' La Biblia ' .
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Sr. P. Booker
Principal Afirmación Advisor
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